자기효능감 향상법1 자기 효능감 향상법: 자신감과 자존감의 심리학적 기반 안녕하세요, 여러분. 오늘은 매우 흥미로운 주제인 '자기 효능감'에 대해 이야기해볼까 합니다. 자기 효능감이란 우리가 어떠한 일을 해낼 수 있다고 느끼는 능력을 말하며 이는 우리의 자신감 및 자존감에 큰 영향을 미칩니다. 또한, 이는 우리의 심리학적 웰빙에 중요한 요소이기도 합니다. 여기서는 그런 자기 효능감을 높이는 다양한 기법에 대해 함께 탐색해보고자 합니다. 자기 효능감이란 무엇인가 자기 효능감이란? 개인이 스스로의 능력과 능력을 활용하여 목표를 성취할 수 있다는 확신이라고 말할수 있습니다. 이것은 개인의 성공에 중요한 역할을 하는 심리적 요소로서, 자신의 능력에 대한 확신이 개인의 성과와 행동에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 자기 효능감이 높은 사람은 복잡한 문제를 해결하거나 어려운 상황을 극복하.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음
